#: locale=nl ## Tour ### Title tour.name = Virtuele tour Rijsserbergloop ## Skin ### Button Button_7DB31382_7065_343F_41D6_641BBE1B2562.label = Naar de start Button_7DB31382_7065_343F_41D6_641BBE1B2562_mobile.label = Naar de start Button_7DB33382_7065_343F_41B1_0B0F019C1828.label = Bezoekerspunten Button_7DB33382_7065_343F_41B1_0B0F019C1828_mobile.label = Bezoekerspunten Button_7DB35382_7065_343F_41C5_CF0EAF3E4CFF.label = Parcourspunten Button_7DB35382_7065_343F_41C5_CF0EAF3E4CFF_mobile.label = Parcourspunten Button_7DB37382_7065_343F_41CC_EC41ABCCDE1B.label = Floorplan Button_7DB37382_7065_343F_41CC_EC41ABCCDE1B_mobile.label = Floorplan Button_7DBC8382_7065_343F_4183_17B44518DB40.label = Photoalbum Button_7DBC8382_7065_343F_4183_17B44518DB40_mobile.label = Photoalbum Button_7DBCA382_7065_343F_41DB_48D975E3D9EC.label = Contact Information Button_7DBCA382_7065_343F_41DB_48D975E3D9EC_mobile.label = Contact Information Button_A024C001_8371_B4D7_41D3_53137A6ADACA.label = Naar de start Button_A024C001_8371_B4D7_41D3_53137A6ADACA_mobile.label = Naar de start Button_A033F008_8371_B4D5_41DD_C738DC91BF62.label = Contact Information Button_A033F008_8371_B4D5_41DD_C738DC91BF62_mobile.label = Contact Information Button_A0381004_8371_B4DD_41C7_D927A6550877.label = Location Button_A0381004_8371_B4DD_41C7_D927A6550877.pressedLabel = Location Button_A0381004_8371_B4DD_41C7_D927A6550877_mobile.label = Location Button_A0381004_8371_B4DD_41C7_D927A6550877_mobile.pressedLabel = Location Button_A0395003_8371_B4DB_41DE_E6552DA36824.label = Bezoekerspunten Button_A0395003_8371_B4DB_41DE_E6552DA36824_mobile.label = Bezoekerspunten Button_A03D8006_8371_B4DD_41C4_0921DA10D860.label = Photoalbum Button_A03D8006_8371_B4DD_41C4_0921DA10D860_mobile.label = Photoalbum Button_A03E6005_8371_B4DF_41B2_77B1EFE07541.label = Floorplan Button_A03E6005_8371_B4DF_41B2_77B1EFE07541_mobile.label = Floorplan Button_A0A983D4_8371_BB7C_41D8_C4D5FBF2F6FB.label = Contact Information Button_A0A983D4_8371_BB7C_41D8_C4D5FBF2F6FB_mobile.label = Contact Information Button_A0AAE3D3_8371_BB74_41D2_5162F70D2388.label = Photoalbum Button_A0AAE3D3_8371_BB74_41D2_5162F70D2388_mobile.label = Photoalbum Button_A0D1B3CE_8371_BB6C_41D6_B90F2E10374D.label = Naar de start Button_A0D1B3CE_8371_BB6C_41D6_B90F2E10374D_mobile.label = Naar de start Button_A0D483D2_8371_BB74_41C7_F671E715AF78.label = Floorplan Button_A0D483D2_8371_BB74_41C7_F671E715AF78_mobile.label = Floorplan Button_A0D5E3D1_8371_BB74_417C_5E38B7A3E835.label = Location Button_A0D5E3D1_8371_BB74_417C_5E38B7A3E835.pressedLabel = Location Button_A0D5E3D1_8371_BB74_417C_5E38B7A3E835_mobile.label = Location Button_A0D5E3D1_8371_BB74_417C_5E38B7A3E835_mobile.pressedLabel = Location Button_A0D643CF_8371_BB6C_41DA_D970F6BC5E2D.label = Bezoekerspunten Button_A0D643CF_8371_BB6C_41DA_D970F6BC5E2D_mobile.label = Bezoekerspunten Button_A388A1D2_8371_5775_41C8_63C0FB9098F6.label = Contact Information Button_A388A1D2_8371_5775_41C8_63C0FB9098F6_mobile.label = Contact Information Button_A38AE1D1_8371_5777_41C0_5306B4173620.label = Photoalbum Button_A38AE1D1_8371_5777_41C0_5306B4173620_mobile.label = Photoalbum Button_A3B101CC_8371_576D_41D9_209E2D7C7F6C.label = Bezoekerspunt 1 Button_A3B101CC_8371_576D_41D9_209E2D7C7F6C_mobile.label = Bezoekerspunt 1 Button_A3B4F1D0_8371_5775_41C1_EA3494EEFF19.label = Floorplan Button_A3B4F1D0_8371_5775_41C1_EA3494EEFF19_mobile.label = Floorplan Button_A3B5B1CF_8371_576B_41D3_89E747D69F7D.label = Terug Button_A3B5B1CF_8371_576B_41D3_89E747D69F7D.pressedLabel = Location Button_A3B5B1CF_8371_576B_41D3_89E747D69F7D_mobile.label = Terug Button_A3B5B1CF_8371_576B_41D3_89E747D69F7D_mobile.pressedLabel = Location Button_A3B621CE_8371_576D_41DB_2C4F95A46E26.label = Bezoekerspunt 2 Button_A3B621CE_8371_576D_41DB_2C4F95A46E26_mobile.label = Bezoekerspunt 2 Button_C8723227_DC5E_609E_41E6_051E0DAC2B06.label = Terug Button_C8723227_DC5E_609E_41E6_051E0DAC2B06.pressedLabel = Location Button_C8735229_DC5E_6092_41AC_B143548D0E83.label = Bezoekerspunt 1 Button_C878625B_DC5E_60B6_41BA_117B57C09DD2.label = Contact Information Button_C878A253_DC5E_60B6_41E0_CB8859017E15.label = Floorplan Button_C878A254_DC5E_60B2_41D5_4F6EAC198019.label = Photoalbum Button_C878E252_DC5E_60B6_41C2_D8B0892396CB.label = Location Button_C878E252_DC5E_60B6_41C2_D8B0892396CB.pressedLabel = Location Button_C87D3244_DC5E_6092_41DD_C788C76BC1B3.label = Location Button_C87D3244_DC5E_6092_41DD_C788C76BC1B3.pressedLabel = Location Button_C87D5239_DC5E_60F2_41B2_C38C10E8760F.label = Photoalbum Button_C87D9232_DC5E_60F6_41E9_18208F3B1EC6.label = Floorplan Button_C87DF230_DC5E_60F2_41E8_AA3A26E35768.label = Bezoekerspunt 2 Button_C87E0247_DC5E_609E_41DC_15B9EA117A26.label = Photoalbum Button_C87E123E_DC5E_60EE_41CB_F729093375A1.label = Bezoekerspunten Button_C87E5246_DC5E_609E_41E7_71CAAFDFE052.label = Floorplan Button_C87E623C_DC5E_60F2_41DB_97BB9F12A3BA.label = Naar de start Button_C87ED23A_DC5E_60F6_41A1_5642F656D44E.label = Contact Information Button_C87F6251_DC5E_60B2_41C6_44B599E4ABDE.label = Bezoekerspunten Button_C87F824F_DC5E_60AE_41EA_66ACBA3556A4.label = Naar de start Button_C87FC248_DC5E_6092_41D5_90AA4E614695.label = Contact Information ### Multiline Text HTMLText_0B42C466_11C0_623D_4193_9FAB57A5AC33.html =
___
LOREM IPSUM
DOLOR SIT AMET
HTMLText_0B4B0DC1_11C0_6277_41A4_201A5BB3F7AE.html =
JOHN DOE
Licensed Real Estate Salesperson


Tlf.: +11 111 111 111
jhondoe@realestate.com
www.loremipsum.com


Mauris aliquet neque quis libero consequat vestibulum. Donec lacinia consequat dolor viverra sagittis. Praesent consequat porttitor risus, eu condimentum nunc. Proin et velit ac sapien luctus efficitur egestas ac augue. Nunc dictum, augue eget eleifend interdum, quam libero imperdiet lectus, vel scelerisque turpis lectus vel ligula. Duis a porta sem. Maecenas sollicitudin nunc id risus fringilla, a pharetra orci iaculis. Aliquam turpis ligula, tincidunt sit amet consequat ac, imperdiet non dolor.
HTMLText_544B1EED_7F0D_20B2_41CE_4C1A533A0895.html =
___
HOTEL RIJSSERBERG


Bovenop de Overijsselse Rijsserberg, aan de rand van het Rijssenseveld vind je het Fletcher Hotel-Restaurant Sallandse Heuvelrug. Voor prachtige natuur en veelzijdige fiets- en wandelroutes ben je hier aan het juiste adres. Het Hotel-Restaurant is namelijk omgeven door prachtige natuurgebieden zoals Nationaal Park De Sallandse Heuvelrug en De Borkeld.


Hotel
Het hotel is gevestigd in een luxe, sfeervolle villa en een ideale locatie als je op zoek bent naar rust en ruimte. In het hotel vind je een groot aanbod aan faciliteiten, waaronder een heerlijk binnenzwembad en een sauna.


Restaurant
Het à la carte restaurant is modern ingericht en je kijkt door de grote ramen uit op de prachtige, groene omgeving. Ook op het terras kun je heerlijk tot rust komen!


Bekijk hier de website van het hotel en het restaurant.
HTMLText_544B1EED_7F0D_20B2_41CE_4C1A533A0895_mobile.html =
___
HOTEL RIJSSERBERG


Bovenop de Overijsselse Rijsserberg, aan de rand van het Rijssenseveld vind je het Fletcher Hotel-Restaurant Sallandse Heuvelrug. Voor prachtige natuur en veelzijdige fiets- en wandelroutes ben je hier aan het juiste adres. Het Hotel-Restaurant is namelijk omgeven door prachtige natuurgebieden zoals Nationaal Park De Sallandse Heuvelrug en De Borkeld.
Hotel
Het hotel is gevestigd in een luxe, sfeervolle villa en een ideale locatie als je op zoek bent naar rust en ruimte. In het hotel vind je een groot aanbod aan faciliteiten, waaronder een heerlijk binnenzwembad en een sauna.
Restaurant
Het à la carte restaurant is modern ingericht en je kijkt door de grote ramen uit op de prachtige, groene omgeving. Ook op het terras kun je heerlijk tot rust komen!


Bekijk hier de website van het hotel en het restaurant.
HTMLText_5523CE10_7F0D_2393_41B2_E6E4EBD0DAF6_mobile.html =
___
RIJSSERBERGLOOP


De Rijsserberg is een heuvel gelegen in de gemeente Rijssen-Holten en maakt deel uit van de Sallandse Heuvelrug. In het Rijssense dialect wordt de Rijsserberg ook uitgesproken als Riesnderboarg. De top van de stuwwal ligt op 32,4 meter hoogte. De berg is gevormd door opstuwing door gletsjerijs ten tijde van het Saalien. De heuvel ligt ten zuiden van Rijssen, ten noorden van Elsen en ten noordoosten van de Friezenberg, dichtbij de A1.
Andere hoogtepunten van de Sallandse Heuvelrug zijn de Holterberg, de Noetselerberg en de Koningsbelt. In het hele gebied tref je diverse naald- en loofbossen, landbouwgronden en kleine zandverstuivingen aan.
HTMLText_55857A12_7F3D_2397_41CE_17A63C3A2C11.html =
___
SALLANDSE HEUVELRUG


De Sallandse Heuvelrug tussen Hellendoorn en Holten is een gebied met fraaie uitzichten over grote golvende heidevelden en uitgestrekte bossen. Het is een ruim 5.000 hectare groot aaneengesloten heide- en bosgebied met flinke hoogteverschillen.
In een ver verleden vormden schuivend ijs, smeltwater en stuivend zand het landschap. Maar de huidige aanblik van het gebied is vooral in de laatste eeuwen ontstaan. Zandverstuivingen, veroorzaakt door overbegrazing van heidevelden, werden begin vorige eeuw beheerst door het aanplanten van bos. Maar ook vandaag drukt de mens nog een stempel op het gebied. Nu met als doel het landschap en de planten- en dierenwereld te behouden.
HTMLText_55857A12_7F3D_2397_41CE_17A63C3A2C11_mobile.html =
___
SALLANDSE HEUVELRUG


De Sallandse Heuvelrug tussen Hellendoorn en Holten is een gebied met fraaie uitzichten over grote golvende heidevelden en uitgestrekte bossen. Het is een ruim 5.000 hectare groot aaneengesloten heide- en bosgebied met flinke hoogteverschillen.
In een ver verleden vormden schuivend ijs, smeltwater en stuivend zand het landschap. Maar de huidige aanblik van het gebied is vooral in de laatste eeuwen ontstaan. Zandverstuivingen, veroorzaakt door overbegrazing van heidevelden, werden begin vorige eeuw beheerst door het aanplanten van bos. Maar ook vandaag drukt de mens nog een stempel op het gebied. Nu met als doel het landschap en de planten- en dierenwereld te behouden.
HTMLText_59FE6A1A_7F04_E396_41C4_A6357E11E2FD.html =
___
MTB ROUTE


Voor een aanzienlijk deel is de Sallandse Heuvelrug een stiltegebied en dus niet toegankelijk voor mountainbikers. Toch heeft Staatsbosbeheer en de Vereniging Natuurmonumenten als eigenaren van het grootste aaneengesloten centrale gebied, enkele delen van het gebied opgesteld voor mountainbikers. Er zijn meerdere mountainbikeroutes uitgezet. De MTBroute Rijssen voert door het ongeveer 600 hectare grote natuurgebied De Borkeld, gelegen tussen de A1 en Rijssen. Natuurgebied De Borkeld bestaat uit jong bos, grote heidevelden, leemkuilen, akkers, graslanden en zelfs een stukje hoogveen.


Klik hier voor meer informatie en de GPX route.


HTMLText_59FE6A1A_7F04_E396_41C4_A6357E11E2FD_mobile.html =
___
MTB ROUTE


Voor een aanzienlijk deel is de Sallandse Heuvelrug een stiltegebied en dus niet toegankelijk voor mountainbikers. Toch heeft Staatsbosbeheer en de Vereniging Natuurmonumenten als eigenaren van het grootste aaneengesloten centrale gebied, enkele delen van het gebied opgesteld voor mountainbikers. Er zijn meerdere mountainbikeroutes uitgezet. De MTBroute Rijssen voert door het ongeveer 600 hectare grote natuurgebied De Borkeld, gelegen tussen de A1 en Rijssen. Natuurgebied De Borkeld bestaat uit jong bos, grote heidevelden, leemkuilen, akkers, graslanden en zelfs een stukje hoogveen.


Klik hier voor meer informatie en de GPX route.


HTMLText_61F2C4A6_7582_1CF8_4168_242D45665913.html =
___
TIP RIJSSERBERGLOOP.


Zorg dat je van tevoren genoeg energie hebt, dus slik bijvoorbeeld even een banaantje naar binnen. Drink vlak voor de wedstrijd niet teveel, want dat gaat klotsen.



HTMLText_61F2C4A6_7582_1CF8_4168_242D45665913_mobile.html =
___
TIP RIJSSERBERGLOOP.


Zorg dat je van tevoren genoeg energie hebt, dus slik bijvoorbeeld even een banaantje naar binnen. Drink vlak voor de wedstrijd niet teveel, want dat gaat klotsen.
HTMLText_63C53D23_7448_BEE7_41D6_05153F69432A.html =
___
TIPS OM DE RIJSSERBERG OP TE LOPEN.


De Rijsserberg is nog best een flinke klim. Daarom is het goed om je hierop voor te bereiden. Aan de zijkant van de Rijsserberg zit een mooie zandbult. Perfect voor een leuke training voorafgaand aan de Rijsserbergloop. Ren deze bult bijvoorbeeld tien keer op en wandel terug.
Bergop en bergaf vraagt om een bepaalde techniek die goed is om vooraf te trainen. Je gebruikt veel kracht tijdens het stijgen en dalen maar minder als je het op de juiste manier doet. Belangrijk is om één rechte lijn te lopen. Buig niet te ver voorover, je krijgt dan minder lucht en je lichaam probeert tegendruk uit te oefenen zodat je niet valt. Kijk vooruit, ontspan je schouders en hou je hoofd rechtop. Als je kortere maar snellere passen maakt loop je lichter en beter.


Pim Bakker, Mila atleet AV Rijssen.


HTMLText_63C53D23_7448_BEE7_41D6_05153F69432A_mobile.html =
___
TIPS OM DE RIJSSERBERG OP TE LOPEN.


De Rijsserberg is nog best een flinke klim. Daarom is het goed om je hierop voor te bereiden. Aan de zijkant van de Rijsserberg zit een mooie zandbult. Perfect voor een leuke training voorafgaand aan de Rijsserbergloop. Ren deze bult bijvoorbeeld tien keer op en wandel terug.
Bergop en bergaf vraagt om een bepaalde techniek die goed is om vooraf te trainen. Je gebruikt veel kracht tijdens het stijgen en dalen maar minder als je het op de juiste manier doet. Belangrijk is om één rechte lijn te lopen. Buig niet te ver voorover, je krijgt dan minder lucht en je lichaam probeert tegendruk uit te oefenen zodat je niet valt. Kijk vooruit, ontspan je schouders en hou je hoofd rechtop. Als je kortere maar snellere passen maakt loop je lichter en beter.


Pim Bakker, Mila atleet AV Rijssen.
HTMLText_694C6791_7A66_CD89_41D9_D6AA89686E87.html =
___
BEGIN MET DE WARMING-UP!


Wil je een goede tijd neer zetten en blessures voorkomen? Dan is een warming-up erg belangrijk. Neem minimaal 10 minuten de tijd om warm te worden. Begin je warming-up met heel rustig hardlopen of wandelen. Na een minuut of 2 ga je aan de gang met losmakende oefeningen om de doorbloeding en soepelheid van je spieren te verbeteren. Ga daarna een stukje rustig hardlopen met wat versnellingsloopjes. Wanneer je spieren warm zijn doe je enkele rekoefeningen. Tot slot loop je nog een minuutje rustig in.


HTMLText_694C6791_7A66_CD89_41D9_D6AA89686E87_mobile.html =
___
BEGIN MET DE WARMING-UP!


Wil je een goede tijd neer zetten en blessures voorkomen? Dan is een warming-up erg belangrijk. Neem minimaal 10 minuten de tijd om warm te worden. Begin je warming-up met heel rustig hardlopen of wandelen. Na een minuut of 2 ga je aan de gang met losmakende oefeningen om de doorbloeding en soepelheid van je spieren te verbeteren. Ga daarna een stukje rustig hardlopen met wat versnellingsloopjes. Wanneer je spieren warm zijn doe je enkele rekoefeningen. Tot slot loop je nog een minuutje rustig in.


HTMLText_6E22C669_7A62_4E99_41B5_B98D69DD993C.html =
___
MAAK JE KLAAR VOOR DE EINDSPRINT!


De finish is in zicht! Beeld je in dat dit de belangrijkste wedstrijd van je leven is en zet nog 1 keer alles op alles. Sprint op je voorvoeten (je kunt dit oefenen door te springtouwen) en maak mooie lange passen waarbij je de grond maar kort aantikt en hou je armen dichtbij je lichaam.
HTMLText_6E22C669_7A62_4E99_41B5_B98D69DD993C_mobile.html =
___
MAAK JE KLAAR VOOR DE EINDSPRINT!


De finish is in zicht! Beeld je in dat dit de belangrijkste wedstrijd van je leven is en zet nog 1 keer alles op alles. Sprint op je voorvoeten (je kunt dit oefenen door te springtouwen) en maak mooie lange passen waarbij je de grond maar kort aantikt en hou je armen dichtbij je lichaam.
HTMLText_6F812838_7A62_C286_41DA_755EC3DC1B2D.html =
___
LET OP JE KLEDING BIJ WARM WEER!


Tijdens de Rijsserbergloop in juni is het vaak erg warm. Helemaal als je voor de 2e keer de top van de Rijsserberg hebt bereikt. Let in je training op je kleding. Draag niet te snel weinig kleding. Want wat doe je dan aan als het 25 graden is op de dag van de Rijsserbergloop? Ik train daarom vaak op het heetst van de dag. ’s Avonds hardlopen is fijn, maar je wedstrijd begint ook niet om 22:00 uur.


Gerrit Voortman, hardloper en trainer.
HTMLText_6F812838_7A62_C286_41DA_755EC3DC1B2D_mobile.html =
___
LET OP JE KLEDING BIJ WARM WEER!


Tijdens de Rijsserbergloop in juni is het vaak erg warm. Helemaal als je voor de 2e keer de top van de Rijsserberg hebt bereikt. Let in je training op je kleding. Draag niet te snel weinig kleding. Want wat doe je dan aan als het 25 graden is op de dag van de Rijsserbergloop? Ik train daarom vaak op het heetst van de dag. ’s Avonds hardlopen is fijn, maar je wedstrijd begint ook niet om 22:00 uur.


Gerrit Voortman, hardloper en trainer.


HTMLText_7DB2E382_7065_343F_41C2_951F708170F1.html =
Assist verzuim
De Stroekeld 1
7462 ZZ Rijssen
HTMLText_7DB2E382_7065_343F_41C2_951F708170F1_mobile.html =
Assist verzuim
De Stroekeld 1
7462 ZZ Rijssen
HTMLText_8A5691BC_9330_867B_41E1_10BCA2BF0379.html =
___
RIJSSERBERGLOOP


De Rijsserberg is een heuvel gelegen in de gemeente Rijssen-Holten en maakt deel uit van de Sallandse Heuvelrug. In het Rijssense dialect wordt de Rijsserberg ook uitgesproken als Riesnderboarg. De top van de stuwwal ligt op 32,4 meter hoogte. De berg is gevormd door opstuwing door gletsjerijs ten tijde van het Saalien. De heuvel ligt ten zuiden van Rijssen, ten noorden van Elsen en ten noordoosten van de Friezenberg, dichtbij de A1.
Andere hoogtepunten van de Sallandse Heuvelrug zijn de Holterberg, de Noetselerberg en de Koningsbelt. In het hele gebied tref je diverse naald- en loofbossen, landbouwgronden en kleine zandverstuivingen aan.
HTMLText_C1A11552_DB3B_5CBB_41E9_75B8A8B8D99D.html =
___
RIJSSERBERGLOOP


Al ruim 30 jaar lang organiseert AV Rijssen dit prachtige loopevenement. Met een heuvelachtig parcours door de Rijssense bossen is de Assist Verzuim Rijsserbergloop een ware uitdaging voor iedere loper. Sinds 2008 is de Reginox bedrijvenloop ook onderdeel van dit prachtige evenement.
HTMLText_C1A11552_DB3B_5CBB_41E9_75B8A8B8D99D_mobile.html =
___
RIJSSERBERGLOOP


Al ruim 30 jaar lang organiseert AV Rijssen dit prachtige loopevenement. Met een heuvelachtig parcours door de Rijssense bossen is de Assist Verzuim Rijsserbergloop een ware uitdaging voor iedere loper. Sinds 2008 is de Reginox bedrijvenloop ook onderdeel van dit prachtige evenement.
HTMLText_C1A7D557_DB3B_5CB9_41B3_0BFFD572D513.html =
___
HET PARCOURS


Het parcours is zeer uitdagend en heuvelachtig door de prachtige omgeving van de Rijsserberg. Het parcours is voor 95% geasfalteerd en daarmee razendsnel. De 5 km bestaat uit 2 ronden en de 10 km uit 3 ronden. Een uitdaging voor zowel de recreatieve als de wedstrijdloper!


Kijk voor meer informatie op www.rijsserbergloop.nl.


HTMLText_C1A7D557_DB3B_5CB9_41B3_0BFFD572D513_mobile.html =
___
HET PARCOURS


Het parcours is zeer uitdagend en heuvelachtig door de prachtige omgeving van de Rijsserberg. Het parcours is voor 95% geasfalteerd en daarmee razendsnel. De 5 km bestaat uit 2 ronden en de 10 km uit 3 ronden. Een uitdaging voor zowel de recreatieve als de wedstrijdloper!


Kijk voor meer informatie op www.rijsserbergloop.nl.


HTMLText_C2BDF0D2_DB5D_55BB_41D1_5DCE75D0FBD0.html =
___
GEFELICITEERD!


Je hebt de finish van de Assist verzuim Rijsserbergloop gehaald. Wij hopen je volgend jaar weer fysiek aan de start te zien op vrijdag 11 juni 2021. Blijf fit en gezond!
HTMLText_C2BDF0D2_DB5D_55BB_41D1_5DCE75D0FBD0_mobile.html =
___
GEFELICITEERD!


Je hebt de finish van de Assist verzuim Rijsserbergloop gehaald. Wij hopen je volgend jaar weer fysiek aan de start te zien op vrijdag 11 juni 2021. Blijf fit en gezond!
HTMLText_C4EFCC07_DB27_6C9A_41E9_10F128A8791B.html =
___
RIJSSERBERGLOOP


Elk jaar opnieuw spat de motivatie en energie ervan af! Ook als bezoeker is het optimaal genieten bij de Assist Verzuim Rijsserbergloop. Van alle sportievelingen, doorzetters, andere toeschouwers, vrijwilligers, en zelfs van een heus dweilorkest. Met behulp van een loopbrug over de start/finish is het voor publiek ook mogelijk om het middenterrein te bezoeken. Op en rondom het middenterrein is van alles te zien en te beleven. Je kunt genieten van een heerlijk biertje, burger of crazy waffle terwijl je dierbaren aan het strijden zijn op het parcours. En wat dacht je van een gezellige groepsfoto bij de enige echte Assist Verzuim fotobooth. Aan de kleine toppers wordt natuurlijk ook gedacht, voor hen is er een groot springkussen voor uitgebreid vertier.


HTMLText_C4EFCC07_DB27_6C9A_41E9_10F128A8791B_mobile.html =
___
RIJSSERBERGLOOP


Elk jaar opnieuw spat de motivatie en energie ervan af! Ook als bezoeker is het optimaal genieten bij de Assist Verzuim Rijsserbergloop. Van alle sportievelingen, doorzetters, andere toeschouwers, vrijwilligers, en zelfs van een heus dweilorkest. Met behulp van een loopbrug over de start/finish is het voor publiek ook mogelijk om het middenterrein te bezoeken. Op en rondom het middenterrein is van alles te zien en te beleven. Je kunt genieten van een heerlijk biertje, burger of crazy waffle terwijl je dierbaren aan het strijden zijn op het parcours. En wat dacht je van een gezellige groepsfoto bij de enige echte Assist Verzuim fotobooth. Aan de kleine toppers wordt natuurlijk ook gedacht, voor hen is er een groot springkussen voor uitgebreid vertier.
HTMLText_CB4FF67C_DC76_2171_41D6_6C869532A967.html =
___
PARCOURS PUNTEN
HTMLText_CB4FF67C_DC76_2171_41D6_6C869532A967_mobile.html =
___
PARCOURS PUNTEN
HTMLText_E044B605_C6A9_FF86_41D9_62157533AE97_mobile.html =
___
TRAIN NAAR OMSTANDIGHEDEN VAN DE WEDSTRIJD KORTE PAS DE BERG OP LANGE PAS NAAR BENEDEN. IN DE AFDALING KUN JE VEEL MEER WINST MAKEN.
HTMLText_E0FAB477_C6AF_B382_41D8_CB6A35DBB944_mobile.html =
___
LET OOK HIER OP JE HOUDING
HTMLText_EF530B81_C6FE_B57E_41E5_A9F45E7FC4FC_mobile.html =
___
BEGIN MET DE WARMING-UP!


Wil je een goede tijd neer zetten en blessures voorkomen? Dan is een warming-up erg belangrijk. Neem minimaal 10 minuten de tijd om warm te worden. Begin je warming-up met heel rustig hardlopen of wandelen. Na een minuut of 2 ga je aan de gang met losmakende oefeningen om de doorbloeding en soepelheid van je spieren te verbeteren. Ga daarna een stukje rustig hardlopen met wat versnellingsloopjes. Wanneer je spieren warm zijn doe je enkele rekoefeningen. Tot slot loop je nog een minuutje rustig in.


Sabine Wassink, heeft het wereldrecord marathon op een loopband verbroken.
HTMLText_EFA54A7B_C6F9_5782_41E4_FDC16B8786B4_mobile.html =
___
LET OP JE HOUDING TIJDENS DE START
HTMLText_F3226486_EA6F_0024_41E8_6411C55E3E7C.html =
___
MOUNTAINBIKEROUTE


Rechts van je zie je de mountainbike route. Meer info over deze route vind je in de droneshots.
HTMLText_F3226486_EA6F_0024_41E8_6411C55E3E7C_mobile.html =
___
MOUNTAINBIKEROUTE


Rechts van je zie je de mountainbike route. Meer info over deze route vind je in de droneshots.
HTMLText_F80A5DB4_DBE4_EFFE_41E2_30378AE92DF5.html =
___
BEZOEKERSPUNT


Ook langs het parcours is er genoeg te beleven. Want de lopers hebben je aanmoediging ook op andere stukken hard nodig! Op het punt waar je nu staat zie je de deelnemers meerdere keren voorbij komen. Juich ze toe en blijf ze motiveren!
Op veel verschillende plaatsen langs het parcours vind je muziekpunten. Muziek zorgt voor veel gezelligheid, maar zelf extra sfeer meebrengen is natuurlijk nog veel leuker. Moedig je vriend, vriendin, kennis of misschien wel een vreemde aan op de stukken waar het extra hard nodig is.
HTMLText_F80A5DB4_DBE4_EFFE_41E2_30378AE92DF5_mobile.html =
___
BEZOEKERSPUNT


Ook langs het parcours is er genoeg te beleven. Want de lopers hebben je aanmoediging ook op andere stukken hard nodig! Op het punt waar je nu staat zie je de deelnemers meerdere keren voorbij komen. Juich ze toe en blijf ze motiveren!
Op veel verschillende plaatsen langs het parcours vind je muziekpunten. Muziek zorgt voor veel gezelligheid, maar zelf extra sfeer meebrengen is natuurlijk nog veel leuker. Moedig je vriend, vriendin, kennis of misschien wel een vreemde aan op de stukken waar het extra hard nodig is.
## Media ### Title album_4C977158_60C0_C396_41D0_F2B6C913E980.label = Photo Album Shot 1, start foto 1 album_54DEF799_7F05_2095_418F_06DF21087B9A.label = Photo Album Droneshot 5 - Hotel-Restauran Sallandse Heuvelrug 1 album_55472F35_7582_6DD8_41B5_E43CAB9BCA5C.label = Photo Album Shot 7 retour Rijsserberg foto 1 album_5E9C682C_7F1F_2FB3_41CC_3CDCD96C3BDD.label = Photo Album Bezoekerskijkpunt 2 foto 1 album_609D6C91_743E_F6F4_41D0_396368042A1F.label = Photo Album Shot 7 halverwege Rijsserberg foto 2 album_61511B61_7582_1478_41CE_ADB1008F4E60.label = Photo Album Shot 10, foto 1 album_6169BE75_7F03_E392_41C1_9C15809B5110.label = Photo Album Bezoekerskijkpunt 1 foto 2 album_620E81B1_747F_69E3_41C8_4C663E0ACE46.label = Fotoalbum Shot 3, Aren Baanstraat foto 1 album_621EC765_7478_A963_41A2_F33178A78D81.label = Fotoalbum Shot 4, t-splitsing foto 1 album_625801DA_7A36_FCB9_41D0_B7A0D446D7A7.label = Photo Album Shot 1 finish foto 2 album_6280839C_742B_B2F3_41D6_D1C048ED1C35.label = Photo Album Shot 8, top rijsserberg foto 1 album_62DBFADA_7459_9BA1_41D4_D1A7A663FCE7.label = Fotoalbum Shot 3, Arend Baanstraat foto 2 album_6332BBBA_742A_9234_41A6_BF69797CFBBF.label = Photo Album Shot 8, top rijsserberg foto 2 album_634F6BCF_7582_7448_41A3_B3F125791987.label = Photo Album Shot 11, kruising keerpunt foto 1 album_6598B36C_7F0D_61B2_416E_A92B1062A3BA.label = Photo Album Bezoekerskijkpunt 1 foto 1 album_67B1BDA7_758E_2CF8_41DB_8B0145429AB2.label = Photo Album Shot 4, t-splisting foto 3 album_67D585C3_758E_1CB8_41DD_25D26469FD94.label = Photo Album Shot 4 t-splitsing begraafplaats foto 2 album_69434E3E_7A1A_07F6_41D4_B152CB7EBABF.label = Photo Album Shot 3, Arend Baanstraat foto 3 album_695D13FF_758E_1448_41B8_7DFFF3A577BD.label = Photo Album Shot 4, t-splisting foto 4 album_6A35E988_742F_9ED4_41D5_A01CAD7BD93F.label = Photo Album Shot 6, voet Rijsserberg foto 1 album_6BE4C709_7582_3DC8_41AD_9B5A6C070EC9.label = Photo Album Shot 8 top Rijsserberg foto 3 album_6CE41EC8_7586_EC48_41D5_6BEA15E9D059.label = Photo Album Shot 12, keerpunt foto 1 album_6E82F2EA_7582_F448_41CA_AEF5E8D40496.label = Photo Album Shot 13 einde lus over de weg foto 1 album_6F75D64D_74E6_726D_41A3_EB32D55CF906.label = Photo Album Shot 9 in het bos foto 1 album_6F8AE302_74E7_93D4_41DC_1BBECFFEB627.label = Photo Album Shot 9, in het bos foto 2 album_6F9F81BD_74E7_8E2C_41D9_F1030A0329F1.label = Photo Album Shot 9 in het bos foto 3 album_6FDE8F99_7A1E_04BB_41B9_47F3DA0DBEE3.label = Photo Album Shot 2, richting finish foto 2 album_7A87F7BB_742E_9235_419A_FC9D6F95DEA1.label = Photo Album Shot 6, voet Rijsserberg foto 2 album_C5180418_DB27_3CB6_41DB_41B90366CE54.label = Photo Album Foto loopbrug album_C5180418_DB27_3CB6_41DB_41B90366CE54_0.label = Foto loopbrug album_CCAAE9C6_EAB3_0024_41A2_07F2EAF9F078.label = Photo Album Warming up foto 1 in plaats van Sabine album_CCAAE9C6_EAB3_0024_41A2_07F2EAF9F078_0.label = Warming up foto 1 in plaats van Sabine album_CCAAE9C6_EAB3_0024_41A2_07F2EAF9F078_1.label = Warming up foto 2 in plaats van Sabine album_D7B97EAC_CC7D_2DF4_41C5_93BFB0C79A0F.label = Photo Album 64580346_2222040231211472_4156465441201455104_o album_D7B97EAC_CC7D_2DF4_41C5_93BFB0C79A0F_0.label = 64580346_2222040231211472_4156465441201455104_o map_FE650E19_DB25_6CA9_41E6_BC934AE1A947.label = Routekaartkopie media_63197064_7AA6_C28F_41C2_550B3B1AACFC.label = Standpunt_1(3) media_65706EF4_4ACE_7F42_41B4_BA80015CDFA2.label = Standpunt_5 media_682529EF_4B4A_855E_41C5_CE1FE9FC0D13.label = Standpunt_1 media_684CC6AA_7F04_E0B7_4162_8B74A3B82973.label = orkest_360 panorama_A00FFAC4_83EF_755D_41D2_A10C166AB925.label = Voet van Rijsserberg panorama_A01F35C8_83F0_DF54_41C2_3E539507B47D.label = Midden in het bos panorama_A1449BCE_83F1_EB6C_41D1_30D1C7E4683F.label = Halverwege Rijsserberg (retour) panorama_A1527ABB_83F7_7534_41DD_7688E5A78A2F.label = Richting Rijsserberg panorama_A16E1BE5_83F0_EB5F_41D8_AB0BA3E35A17.label = Halverwege Rijsserberg panorama_A1A2CD08_83F0_ACD5_41D5_0FBD287A41E2.label = Bezoekerspunt_1 panorama_A207F8B3_83F1_5534_41DC_A106D29D98E6.label = Kruising bij keerpunt (retour) panorama_A20AC299_83F0_D5F7_41DB_98805FA462B7.label = Einde lus over de weg panorama_A219A2E7_83F3_B55B_41C0_03173EEF41E9.label = Arend Baanstraat panorama_A262AD67_83F0_AF5B_41CF_00E467F1226E.label = T-splitsing begraafplaats (3e keer) panorama_A2785F11_83F0_ACF7_41DE_C7F549EDFD68.label = Bezoekerspunt_2 panorama_A2CB1762_83EF_BB55_4180_0F7FB12FA8DB.label = T-splitsing begraafplaats panorama_A2DF7E24_83F3_6CDD_41D1_30A71FA95928.label = Op atletiekbaan bij publiek en bedrijventent panorama_A36D37F9_83EF_DB34_41D4_CF3B0F2265AF.label = Richting Rijsserberg panorama_A3A1377D_83D1_5B2C_41D8_2C48FD85AEE3.label = Op atletiekbaan bij publiek en bedrijventent panorama_A3DA3B95_83D0_ABFF_41D4_AA9F38DA5573.label = Arend Baanstraat panorama_A53352EF_83F3_552B_41E0_714AC79BBC27.label = T-splitsing begraafplaats (2e keer) panorama_A54F7574_83F7_BF3C_4198_305FA54B45EB.label = Halverwege Rijsserberg panorama_A555AE43_83F0_ED54_41BC_FDF5225A85AC.label = Halverwege Rijsserberg (retour) panorama_A5568833_83F0_B534_41C6_8742221F7DC2.label = Richting Rijsserberg (retour) panorama_A5624902_83F7_D4D4_41DA_91EEBD503555.label = Voet van Rijsserberg panorama_A5E81693_83F1_5DFB_41DA_0E02BE699401.label = Richting Rijsserberg (retour) panorama_A5FBC41A_83F7_5CF5_41D0_A5DE5DE6C5E3.label = Top Rijsserberg panorama_A612352B_83F1_7CD4_41D5_C70DC4D86DC7.label = Kruising bij keerpunt panorama_A6345E64_83F0_ED5C_41CC_D2CAAFB98429.label = Finish parcours panorama_A638D683_83F1_DDD4_41D9_9639439C0752.label = Keerpunt panorama_A671013C_83F1_F72D_41C5_EAC2826AA1B0.label = T-splitsing begraafplaats (4e keer) panorama_A674EAAC_83F1_552C_41D4_5D7AE728D912.label = Voet van Rijsserberg (retour) panorama_A68307B4_83F3_DB3D_41D1_7732120E5218.label = Start parcours panorama_A6A2DD2F_83F1_AF2C_41D9_29A6966CCBBF.label = Top Rijsserberg panorama_A6F3BF57_83F0_EB7C_4180_F31B60CA6C9D.label = Begin van de lus over de weg panorama_A7238B8D_83D1_ABEC_41CE_B912A9D71586.label = Start Parcours panorama_A77D3CB2_83F1_AD34_41A8_7C534B563BFB.label = Arend Baanstraat panorama_A7E4157E_83F0_BF2C_41DD_22DAD5E959ED.label = Op atletiekbaan bij publiek en bedrijventent panorama_A7F00708_83F0_BCD4_41DD_BB051186736A.label = Voet van Rijsserberg (retour) panorama_A8210505_E001_F3F8_41DF_FDFEC3786C01.label = DJI_0748 (1) panorama_A823BEAB_E001_AE08_41D9_D2E9E2E3AF34.label = DJI_0749 panorama_A8CAFD86_E001_92F9_41D4_8FC6B6DEB90A.label = DJI_0752 panorama_A8D0DB95_E001_B618_41DE_4E1374E1D537.label = DJI_0743 panorama_AAC909D5_E001_7218_41A0_121B252D0091.label = DJI_0738 (1) photo_F171E3F8_EA71_07EC_41CF_6FB2168ED4E2.label = Extra foto loopbrug bij bezoekerskijkpunt photo_F171E3F8_EA71_07EC_41CF_6FB2168ED4E2.label = Extra foto loopbrug bij bezoekerskijkpunt video_6748831A_7AA3_C6BB_41B6_0D4972AC949E.label = Standpunt_7 video_72492EB9_7F05_E095_41C9_3F775D07F8F2.label = activiteiten video_73484160_7F05_21B2_41BE_E9A4B9E4991F.label = Orkest video_7B81E784_4AF9_8DC2_41D1_371E53EAB180.label = video-bg